⚠️ „A sérülések most kezdődnek”
Elkezdődött a felkészülés.
Elkezdődött a felkészülés.
A szezon első sérülései ilyenkor történnek.
A nyári szünet után ismét megtelnek a pályák. Sok gyermek most húz először focicipőt, mások magasabb korosztályba lépnek, és egyre intenzívebb edzések várnak rájuk.
Az első hetekben a szervezet még alkalmazkodik a terheléshez, ezért ilyenkor gyakoribbak:
🦶 Bokaficamok
🦵 Térdsérülések
💥 Húzódások
🖐️ Kéz- és csuklótörések
Egy váratlan sérülés nemcsak a sportolót, hanem az egész családot érintheti.
Éppen ezért indult el a Sportbizti × Szabolcsfoci Utánpótlás Védelmi Program, amelynek célja, hogy a gyerekek biztonságosabban sportolhassanak.
Tudd meg, milyen lehetőségek vannak!
Irány a sportbizti.hu ➔